椰奶七彩粉圆绿豆汤

光看这七彩的粉圆就非常的亮丽美味,加上椰香的椰奶,绿豆、西谷米更是吸睛。整个就是视觉与味觉的享受。 每次做完粉圆可以冰冷冻库,这样就可以收集很多种颜色及不同口味的粉圆。 完全天然食材的色泽,好吃、好玩、又有趣! 红色:红曲米磨成粉 绿色:香兰叶 粉紫色:芋头 蓝色:蝶豆蓝花 白色:原色面团卷蝶豆蓝色面团 黄色:南瓜 淡黄色:黄色地瓜
icook 1240 阅读

材料单

  1. 1罐椰奶
  2. 适量粉圆
  3. 适量西谷米
  4. 适量绿豆
  5. 适量黄冰糖
  6. 适量树薯粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    香兰叶加少许冷开水,蔬果机打成汁,成香兰叶汁。香兰叶汁微波炉温热一下,有温热就可以了,无须太烫。香兰叶汁倒入树薯粉里,搅拌搓揉成不黏手的面糰。面糰若太湿加点树薯粉,若太干加一点点的温水即可。每个食材的量没办法准确统一用多少量,因为新鲜食材的含水份、浓稠度不一。
    椰奶七彩粉圆绿豆汤的加工步骤
  2. 第二步:
    这是蝶豆蓝花的做法。做2种,一为蓝色面糰;另一为原色面糰包住蓝色面糰。
    椰奶七彩粉圆绿豆汤的加工步骤
  3. 第三步:
    面糰为了防止被风干,先放入袋中,取少许分次搓。
    椰奶七彩粉圆绿豆汤的加工步骤
  4. 第四步:
    搓成长圆柱型,切小段。
    椰奶七彩粉圆绿豆汤的加工步骤
  5. 第五步:
    分开铺在塑胶盘上,勿重迭即可;冰冷冻。等结冻硬了,再剥开放袋中,继续冰冷冻。若不好取,稍微震动盘子几下就很好取了。
    椰奶七彩粉圆绿豆汤的加工步骤
  6. 第六步:
    绿豆加水中小火煮滚,小火续煮约10-12分钟,熄火焖至凉。不要硬煮到绿豆熟烂,用焖的,绿豆的型会比较漂亮且壳不会分开,为绿豆汤。滚水煮西谷米,西谷米5分熟即加黄冰糖和椰奶至滚即可熄火,为椰奶甜汤。另滚水煮粉圆,熟了捞起沥水,加入椰奶甜汤里。
    椰奶七彩粉圆绿豆汤的加工步骤
  7. 第七步:
    要吃之前再与绿豆汤混合一起。
    椰奶七彩粉圆绿豆汤的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(120) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部