姜汁芝麻汤圆

农历年就剩几个星期,寒冷的天气总是让人想吃点甜食,手作姜汁芝麻汤圆是最好的选择,满足了嗜甜的寒冬味蕾也温暖了胃~ 欢迎到我的脸书专页逛逛喔~ /
icook 2425 阅读

材料单

  1. 30g黑芝麻
  2. 30g芝麻酱(不要油)
  3. 100g糯米粉
  4. 25g糖粉
  5. 4大碗水
  6. 半根姜片
  7. 30g无盐奶油
  8. 适量红砂糖或棕榈糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    奶油切片;先将黑芝麻用调理机或果汁机打成粉。
    姜汁芝麻汤圆的加工步骤
  2. 第二步:
    接着放入芝麻酱、奶油、糖粉打成糰,取出后轻搓成8颗(每颗约16g), 放入冷冻冷藏。
    姜汁芝麻汤圆的加工步骤
  3. 第三步:
    糯米粉加水揉成糰后,取1/10 压扁,用滚水煮到浮起(此称为粿脆)。水ㄧ定要沥干。
    姜汁芝麻汤圆的加工步骤
  4. 第四步:
    将粿脆均匀揉入糯米糰中,原鬆散易裂的糯米糰将会非常有弹性。 糯米糰分成2糰,ㄧ糰128g和剩下的ㄧ糰。
    姜汁芝麻汤圆的加工步骤
  5. 第五步:
    128g分成8颗搓圆(每颗约16g),拿出冷冻芝麻馅,将糯米糰压扁后用弧口包入芝麻馅,捏紧收口后略搓成圆,再放入冷冻中冷藏。要吃时等水滚后再放入并略微搅拌,不要让汤圆黏在锅底。浮起后加半杯水再次煮滚即可捞起放入姜汤中。
    姜汁芝麻汤圆的加工步骤
  6. 第六步:
    剩下的糯米糰可以搓长后,搓成小汤圆。我今天加了8g抹茶粉搓成抹茶口味的小汤圆。也可以用5g红龙果汁染成红色。如果太黏就加一点点糯米粉即可。完成后可冷冻,待冰硬后装入保鲜袋或保鲜盒,随吃随煮。冷冻汤圆可以放半个月都没问题喔~
    姜汁芝麻汤圆的加工步骤
  7. 第七步:
    姜拍过后切片放入水中,煮滚后转小火再煮15-20分钟,最后放入红砂糖(可另外加半匙黑糖增加香气),我今天用了不会让血糖急升的棕榈糖,又香又没罪恶感。
    姜汁芝麻汤圆的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
如不用芝麻酱,就把黑芝麻调成60g。
此比例亦可用来作花生馅或腰果馅。
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