阿嬷的汤圆薏仁绿豆汤

只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!
icook 2216 阅读

材料单

  1. 量杯:2杯绿豆
  2. 量杯:1杯薏仁
  3. 看自己汤圆
  4. 2~3大汤匙糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    洗薏仁 (洗三次以上 水变清 薏仁泡水一小时
  2. 第二步:
    用压力锅大火煮至两条线 5至10分钟 之后 转小火煮 20分钟
  3. 第三步:
    洗绿豆
  4. 第四步:
    等压力锅的锅盖线下去在开盖 然后绿豆加下去 泡到变胖 然后开火(大火 煮裂开 可加水进去 在加入糖
  5. 第五步:
    领煮一锅水 水滚后加入汤圆 汤圆浮起来后加入绿豆薏仁里面

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
一杯薏仁:两杯绿豆=1:2
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