超简易汤圆
超简单材料做出汤圆～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
称糯米粉
- 第二步：
加入水（糖水/黑糖水）
- 第三步：
用工具搅拌结团后整个拿起来柔到表面细緻就好了
- 第四步：
搓揉成想要的大小形状
- 第五步：
丢进滚水里煮 浮起来就是完全熟了 - 第六步：
捞起来后加入汤里（这边我用黑糖水） 可改成糖水、红豆汤等自己享加的
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
同样比例的水冷水：调出来的米团叫扎实好搓揉
热水：比较黏可减少水量 或是多加糯米粉进行调和
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