营养酪梨番茄蘑菇吐司
懒人早餐2分钟搞定，简单好吃又低卡，以前在澳洲很喜欢用玉米片+蘑菇酪梨搭红酱，现在做一下清爽版酪梨番茄蘑菇，酪梨好好吃❤️
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将酪梨跟番茄，洋葱，小黄瓜切片做好莎莎酱后再分别冰起来
- 第二步：
吐司跟蘑菇烤5-10分（180度），再加上莎莎酱跟酪梨即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
莎莎酱的份量可使用2次
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