简单易做的玉米蒸鸡丁
玉米香甜是小孩的最爱 一道很适当带便当又简单的主菜喔！一直觉得鸡肉与玉米真的是绝配！不仅营养丰富而且色泽搭配也很漂亮，是家常菜中不可或缺的一道美味！一周吃两次，补铁又营养。
五谷杂粮
五谷杂粮包含玉米、藜麦、燕麦、糙米、绿豆、红豆等，可以帮助维持健康，但也要适量摄取喔！消化能力不好、贫血的人，以及患有肾脏病、糖尿病、癌症的族群，都不适合食用过量的五谷杂粮。
蓁料理♥冰心绿豆糕(红豆口味)
网购超夯的甜品~冰心绿豆糕 自己动手做,吃得更安心喔 口感绵密入口即化 绿豆搭配红豆味觉双重飨宴 中秋节送礼也很适合喔! (此作法约有58个)
WMF压力锅，黏乎乎银耳莲子汤
RB一直受肠道问题困恼，入秋之际皮肤也显得缺乏滋润，虎虎贴心的准备了银耳莲子汤的材料，虎虎不会煮，但虎虎不说，于是就让RB来救救他了。 ※银耳(白木耳)的保健功效： 增强免疫力、保健肠道功效、降低胆固醇稳定血糖、养颜美容等。
