凉拌粉丝
夏天还为了吃不下而烦恼吗?来点凉拌粉丝清爽无负担!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
冬粉先煮熟冰镇剪短
- 第二步：
红萝卜切丝微波1分钟,小黄瓜切丝备用,火腿川烫过再切丝备用,杏鲍菇用手撕一丝一丝的稍为干炒过备用. - 第三步：
把以上食材全部综合一起放在一个锅中,加入所有酱汁均匀搅拌,让冬粉看不件透明白色的部分,最后再洒上白芝麻及可!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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