Olivia♥意大利番茄沙拉
作法超简单的意大利番茄沙拉，冰冰凉凉~ 色彩学研究表示红色最能引起食欲， 这真是完美的夏日开胃前菜♪ 装在高脚杯中还能当作宴客料理呢(o´∀ˋ)b
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
洋葱切末，泡在水中备用。这样可以减少洋葱呛辣的味道。在番茄头部划十字，放入滚水里汆烫后去皮，切成1cm丁状。洋香菜切末。 - 第二步：
[酱料]拌匀，再加入洋葱、番茄与洋香菜末。放入冰箱冷藏30分钟~1小时。将食材盛盘，依个人喜好装饰洋香菜(Parsely)即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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