气炸锅「拔丝地瓜」简单又好吃。
孩子很喜欢的「拔丝地瓜」 用气炸锅就能简单完成、停不下来的甜滋味。 MissQ My Little Kitchen~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将地瓜切成适当大小抹上些许油（我切成孩子方便食用的小块状），蜂蜜、水及酱油一起放入容器拌匀。
- 第二步：
放入气炸锅180度10分钟取出稍微翻面续烤10分钟。
- 第三步：
再将糖液裹上地瓜、撒上黑芝麻即完成。
- 第四步：
闪亮亮「拔丝地瓜」完成～
- 第五步：
外表带点脆感甜滋滋、加了酱油吃起来也不会死甜唷！！
- 第六步：
又是一道孩子很爱的简单料理（笑）
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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