电锅蒸绿竹笋
用电锅蒸绿竹笋很方便，蒸完后内锅中的水是天然的竹笋汤，是可以喝的，千万别浪费了
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
绿竹笋外壳剥掉2圈，充分的洗干净，放入电锅的内锅，内锅内放1杯水，外锅放1.5杯水，蒸到电锅跳起后，再闷20分钟
- 第二步：
闷到时间到后取出放凉，然后放入冰箱，内锅内的水可以倒出来喝，很清甜哦！
- 第三步：
要吃的时候，剥掉外壳，削掉较老的部分，切片装盘，可以沾自己喜欢的酱汁，完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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