鲜味腐皮卷
开始来备年菜了。 野犬的春梦:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
超市买的一小圈一小圈的干腐皮卷。 - 第二步:
先将腐皮卷泡温水让它稍稍软化。 - 第三步:
将酱油、味醂、清酒、蚝油、糖、水调成酱汁,放入煮锅煮滚后放入腐皮卷,煮到腐皮变软入味。(适当软就好,太软会不好入馅) - 第四步:
鲜虾剁成泥,红萝卜、泡过水的香菇切成细丁,加入细香葱和以盐、胡椒、七味粉调味,顺时针拌出黏性备用。 - 第五步:
将肉馅塞入腐皮卷,摆入盘子。 - 第六步:
上面摆上一些飞鱼子卵。没有也没关係,或是干贝酱也是不错。 - 第七步:
放入已经加热冒气的蒸锅,大火蒸6分钟。蒸好出炉。 - 第八步:
旁边摆上烫好的青花菜,再将原先的酱汁煮过收汁一半后淋上。就可以上菜了。豆皮吸满鲜汁非常入味,也不会太软烂,有口感,和内馅很搭,整体鲜美好吃。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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