Q梅
待梅子成熟时,就可以动手来腌制肉质厚实、Q弹美味的Q梅啰!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将去完蒂头的梅子放在布上。 - 第二步:
杀青:用盐巴大力搓揉梅子,去除苦涩味。 杀青完成的梅子:颜色更深、表面出水、果肉有点软化。 - 第三步:
用水将杀青完成的梅子表面盐巴清洗掉,放置盘中自然风干。 - 第四步:
待梅子风干后,使用刀子在表层划两刀。 - 第五步:
取一个干净的容器,将梅子置入容器中,以一层梅子、一层二砂糖,层层堆迭至放满,即可盖上瓶盖,腌製3~4天。 (容器需先消毒待完全干燥后再把梅子放进去) - 第六步:
取出罐中的梅子,净空容器后,同样以一层梅子、一层二砂糖,层层堆迭至放满,即可盖上瓶盖,此动作需重复至梅肉紧缩后,不需换糖,以同个罐子放置阴凉处保存,腌製六个月,让梅子的涩味被去掉就完成啰~ (换糖时倒出来的梅子汁可留下来冲泡为饮料喔)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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