海带泥、昆布泥
宝宝副食品：海带泥！ 加入少许白醋较容易将海带煮软！ 补充说明一下，白醋真的只要一点点就好，不然海带煮出来会酸酸的喔！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
使用的是新鲜的海带。
- 第二步：
海带彻底洗净备用。(需事先浸泡2小时以上)
- 第三步：
海带切成条状以利后续方便搅打。
- 第四步：
开瓦斯炉滚水后加入少许白醋。(较容易煮软)
- 第五步：
将海带丢入煮软。
- 第六步：
煮约10~15分钟即可煮软。
- 第七步：
煮软的海带。
- 第八步：
海带打成泥状即可。
- 第九步：
装入分装盒冻成冰砖。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
食谱原文：;小笼包 育儿生活」跟我聊聊~ 粉丝专页：
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