小孩手指食物，免油炸薯条
自己动手做，简单几步骤，轻鬆完成
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将马铃薯洗干净去皮，切成条状。 - 第二步：
把条状马铃薯放进水里5~10分钟去除淀粉，时间到把马铃薯沥干。 - 第三步：
马铃薯拌入橄榄油，放进烤箱，每5分钟翻面。时间大约15~20分钟
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
大人要吃可以自行加入盐或者胡椒粉
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