红龟粿(糯米粉版)

在元月初九天公生日、二月二土地公生,或者许多大大小小的神明生日、生命礼俗中都可以见到「龟」的身影,祝福生命绵延,分享喜悦!自己在家简单用糯米粉做红龟粿,一起与家人庆祝生命中重要的时刻!
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材料单

  1. 200g糯米粉
  2. 25g二砂糖
  3. 2g红曲粉
  4. 145g水
  5. 45g红豆
  6. 2片月桃叶
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    所有材料备好,月桃叶先刷洗干净,用滚水稍微烫过备用。
    红龟粿(糯米粉版)的加工步骤
  2. 第二步:
    红豆略用清水冲洗干净后加入淹过红豆约1cm的水量,放入电锅外杯2杯水蒸煮第一次,待电锅跳起再加入外锅2杯水,跳起后焖30分钟后即可沥干水份备用。
    红龟粿(糯米粉版)的加工步骤
  3. 第三步:
    红豆倒入炒锅内加入25g糖用小火拌炒。
    红龟粿(糯米粉版)的加工步骤
  4. 第四步:
    边拌炒边将红豆压碎,切记不要大火,且一直拌炒才不会烧焦喔!
    红龟粿(糯米粉版)的加工步骤
  5. 第五步:
    炒至成团后起锅放置冷藏备用。
    红龟粿(糯米粉版)的加工步骤
  6. 第六步:
    糯米粉加入145g水份,用筷子或手让米粉与水融合。
    红龟粿(糯米粉版)的加工步骤
  7. 第七步:
    揉一块20g粉团压扁。
    红龟粿(糯米粉版)的加工步骤
  8. 第八步:
    放至滚水中煮至浮起。
    红龟粿(糯米粉版)的加工步骤
  9. 第九步:
    将煮熟的米团、12g的糖、红曲粉倒回主粉团里。
    红龟粿(糯米粉版)的加工步骤
  10. 第十步:
    用手掌下方的部位像洗衣服一样搓揉成团,揉至有光滑的表面(太干可以加点油一起揉)。
    红龟粿(糯米粉版)的加工步骤
  11. 第十一步:
    红豆从冰箱取出,将米团和红豆馅各分成5等份。
    红龟粿(糯米粉版)的加工步骤
  12. 第十二步:
    每一次将米团揉成光滑状,再做成碗的形状放入红豆馅包起。
    红龟粿(糯米粉版)的加工步骤
  13. 第十三步:
    包起后搓成长椭圆形状。
    红龟粿(糯米粉版)的加工步骤
  14. 第十四步:
    粿模抹上油。
    红龟粿(糯米粉版)的加工步骤
  15. 第十五步:
    将米团光滑面朝下,收口处朝上放到粿模上。
    红龟粿(糯米粉版)的加工步骤
  16. 第十六步:
    用手指的力量轻压至薄片状。
    红龟粿(糯米粉版)的加工步骤
  17. 第十七步:
    从粿模上取出压好模的红龟粿。
    红龟粿(糯米粉版)的加工步骤
  18. 第十八步:
    放至月桃叶上,入已经煮滚的电锅里,用中火蒸煮20分钟(锅盖记得留点缝隙,避免蒸汽过大导致粿型跑掉)。
    红龟粿(糯米粉版)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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