蒸金针菇
完全无油烟，简单又方便
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1.清洗金针菇，撕成小把状，摆入盘内 2.蒜头，辣椒切末，摆在金针菇上面
- 第二步：
调味料:酱油 沙茶酱 乌醋 糖 各1小匙 香油 少许 全部搅拌均匀后淋在金针菇上面
- 第三步：
放入电锅，外锅1杯水 跳起后，加入葱花，再闷2分钟，就可以了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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