糖醋腐皮

腐皮常常想不到可以做什么家常菜 糖醋腐皮简单又下饭
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材料单

  1. 4块腐皮
  2. 3粒蒜头
  3. 2大汤匙番茄酱
  4. 些许青葱
  5. 1小汤匙糖
  6. 1大汤匙酱油
  7. 1/4颗柠檬汁
  8. 1碗水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备好料 如果喜欢酸一点柠檬汁可以加多一点,如果家裏没有柠檬可以用白醋代替
    糖醋腐皮的加工步骤
  2. 第二步:
    先将腐皮煎至金黄色(腐皮容易黏锅,油要放多一点)
    糖醋腐皮的加工步骤
  3. 第三步:
    腐皮煎好后起锅,锅子不用洗,直接放一点油和蒜头爆香后,再倒入酱汁
    糖醋腐皮的加工步骤
  4. 第四步:
    酱汁倒入后煮滚
    糖醋腐皮的加工步骤
  5. 第五步:
    将腐皮倒入滚的酱汁中,煮至收干就可以起锅
    糖醋腐皮的加工步骤
  6. 第六步:
    上面可以撒上些许葱花,摆盘更漂亮
    糖醋腐皮的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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