煎豆腐佐韩式泡菜
煎豆腐佐韩式泡菜 懒人煎豆腐，板豆腐切片下锅煎煮10分钟至金黄外皮即可享用，好吃！ 食材 Carbonell 康宝娜 西班牙 喷雾式特级初榨橄榄油NT$349 韩英韩国正安泡菜(Kimchi)-白菜切块550g NT$179 用品 故事餐具餐盘、餐具、味碟（购买餐具请至Instagram帐号dinningtimeandart）
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备板豆腐＆泡菜，板豆腐打开清洗
- 第二步：
板豆腐切片
- 第三步：
锅热后喷上一点橄榄油开中火，将板豆腐下锅煎煮5-7分钟后翻面
- 第四步：
双面煎煮金黄后即可起锅搭配韩国泡菜
- 第五步：
简单又好吃的板豆腐佐泡菜完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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