大白菜炒腐竹
腐竹含有丰富的蛋白质，与大白菜一同搭配，简单的料理，轻松就可以完成了哦!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
大白菜洗净切段，泡软的腐竹切段，蒜头切片，青葱斜切段备用。
- 第二步：
热锅加2匙油，把蒜片爆香，把腐竹放入炒香。
- 第三步：
把大白菜及干辣椒放入，可加少许的水煨炒一下。
- 第四步：
以适量的盐及2匙的薄盐酱油调味，最后加入葱段，简单又美味的大白菜炒腐竹就完成了哦!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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