波菜奶油汤
买到小波菜，刚好冰箱有鲜奶油，对奶油悾来说，又找到一个机会可正大光明的说：我可是大量的吃菠菜。运用的鲜奶油的浓香油润，平衡了菠菜的特殊味道及涩，不论午餐或晚餐它都是可口耐人寻味的汤品。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
炒香蒜末。
- 第二步：
加入洋葱炒软。
- 第三步：
加入切小段的小波菜。
- 第四步：
倒入鲜仍油，小火滚后，收汁到自己喜欢的稠度。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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