夏日开胃菜之凉拌海带芽洋葱
美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材及酱料备好后。
- 第二步：
海带芽用热水泡开后冲冷水清洗沥干
- 第三步：
洋葱切丝泡冰水
- 第四步：
将调味料跟辛香料食材混合
- 第五步：
再把食材跟调好的酱，盖上盖子一起摇ㄧ摇，之后再放入冰箱冷藏30分钟皆可享用🤤🤤🤤
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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