银芽炒杏鲍菇
平常买了芽菜不是单炒来吃,就是做成韩式拌饭的其中一味菜,今天冰箱有剩下的杏鲍菇就把它们凑在一起,吃起来口感有着芽菜的清脆,杏鲍菇的滑嫩感
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
倒入少许橄榄油,先炒香葱白 - 第二步:
在加入切好的杏鲍菇丝,菇类还是要炒ㄧ下,最后比较能吸收调味料 - 第三步:
在加入易熟的豆芽菜,芽菜不需要炒很久,炒太久就没有清脆的口感了,翻炒变色加入调味料,用一匙温开水闷煮一下,最后加入葱绿拌炒就可以 - 第四步:
完成✅
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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