干煸四季豆

家里没虾米、绞肉那就来个纯四季豆的干煸吧!

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材料单

1把四季豆
适量盐
适量甜面酱
少许沙拉油

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
四季豆去头尾、粗纤维，洗净备用
第二步：
起油锅少许油，下四季豆，小火干煸至四季豆表面皱皱塌软
第三步：
适量的盐、甜面酱拌炒均匀即可

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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