金沙面肠
酥酥脆脆的面肠外加咸蛋的滋味.令人胃口大开.
2381 阅读
16 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
炒锅倒入少许油.先将面肠切成小丁块后.洒上少许面粉下锅油炸上色.待表面略呈金黄色捞出备用.
- 第二步：
将咸蛋整颗及葱分别切成碎末.
- 第三步：
炒锅中放入一小匙油.用中小火将咸蛋末炒至略起泡泡后.
- 第四步：
加入一点点砂糖及酱油调色.最后倒入炸过的面肠及葱花拌炒即可.<若觉得太干.可略加一点水增加湿润度>
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复