【炒韭菜花面肠】简单不失败,营养价值高。

这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。
icook 3064 阅读

材料单

  1. 3条面肠
  2. 一把韭菜花
  3. 一大匙素蚝油
  4. 半颗洋葱
  5. 适量辣椒粉
  6. 一条红辣椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    面肠一定要先煎过,不然会烂烂的
    【炒韭菜花面肠】简单不失败,营养价值高。的加工步骤
  2. 第二步:
    下油→洋葱炒香→加水→加面肠拌炒→调味料→韭菜花
    【炒韭菜花面肠】简单不失败,营养价值高。的加工步骤
  3. 第三步:
    完成啰!真的很好吃哦!
    【炒韭菜花面肠】简单不失败,营养价值高。的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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