百搭夜市蘑菇酱
美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
橄榄油爆香蒜末
- 第二步：
加入洋葱丁炒到稍微透明
- 第三步：
加入胡萝卜丁炒到软化，切的小软的快
- 第四步：
加入蘑菇拌炒到软化
- 第五步：
加入面粉拌炒均匀
- 第六步：
加入素蚝油&番茄酱拌炒均匀
- 第七步：
加入水煮到滚调味，加点盐、糖、乌醋调整到自己喜欢的口味和浓稠度即可，颗分装冷冻，或是冷藏儘快吃完，拌面或是牛排都很好吃哦😊
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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