番茄豆腐蛋花汤
超简单的懒人汤，冰冰箱放隔夜更入味更好吃 不需要任何高汤就超好吃
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
番茄和葱洗干净（葱可以切段或切成葱花）
- 第二步：
豆腐切块
- 第三步：
番茄切丁（切小小好入口）
- 第四步：
加ㄧ小匙油把番茄炒香（用油炒出茄红素）
- 第五步：
加入900cc的饮用水，滚后加入豆腐和蛋液 在加入调味料
- 第六步：
关火加入葱花，闷2分钟就完成啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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