荫瓜仔肉/新猪肉
荫瓜是台湾酱菜中非常受欢迎的一款,早餐配稀饭最经典的搭配。而搀和绞肉炊蒸出来的荫瓜仔肉,更是下饭。这次使用新猪肉蒸出来的纯素荫瓜仔肉,让喜爱素食的食客,也可大口品尝这美味的传统小菜。 OmniPork 新猪肉是一款引领健康及环境永续话题的植物性食品。全植物性的纯素材料主要来自豌豆、非基改大豆、香菇和米,可望取代肉食,创造新的饮食风潮。幸运获得新猪肉的试用机会,希望能在烹调食材有更多体验。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
预备食材 主食材是新猪肉。 - 第二步:
先在布丁杯内壁刷上一层香油,便于稍后脱模。 - 第三步:
食材处理 细切成末。 - 第四步:
将食材和调味料放在一起,搅拌均匀。 - 第五步:
拌成均匀的肉馅。 - 第六步:
填满布丁杯,稍加压实,整平表面。 - 第七步:
放进电锅中,外锅加1/2杯水。按下开关蒸煮。 因为新猪肉烹调时间约比一般猪绞肉减少一半,所以能节省时间和能源。 - 第八步:
将荫瓜仔肉倒扣出来,就可以享受素食新鲜味了。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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