蒜香油葱地瓜叶(仅川烫)

将调味料先备好,再将烫好的地瓜叶放上去拌ㄧ拌就很美味哦!也不会把锅子弄的油腻腻的~
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材料单

  1. 由把地瓜叶
  2. 些许盐巴
  3. 些许烹大师
  4. 些许油葱
  5. 些许油膏
  6. 些许蒜末
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将调味料放在盘子上,油膏本身有咸,盐巴就不用放太多哦!
    蒜香油葱地瓜叶(仅川烫)的加工步骤
  2. 第二步:
    将烫好的地瓜叶放上去拌ㄧ拌试味道就好啰!
    蒜香油葱地瓜叶(仅川烫)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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