凉拌素G

这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先文其香。
icook 2022 阅读

材料单

  1. 3条素G
  2. 2根葱
  3. 少许蒜末(素食可用姜末)
  4. 3小颗香菜
  5. 1条小黄瓜
  6. 2条辣椒
  7. 1大片黑木耳
  8. 3大匙香油
  9. 2大匙乌醋
  10. 2大匙酱油膏
  11. 少许红萝卜丝
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将木耳+红萝卜切丝川烫… 再将素G→烫过切粗丝备用
    凉拌素G的加工步骤
  2. 第二步:
    备一大碗将木耳丝,红萝卜丝.素G丝.葱丝.小黄瓜丝.香菜.辣椒丝倒入碗中→加入酱油膏.乌醋.香油→全部拌匀即可

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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