咸蛋炒四季豆
在餐厅吃到的金沙系列原来自己在家轻轻松松就可以上桌～ /
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1-1将四季豆去丝切段、咸蛋蛋白和蛋黄分开切碎、姜和蒜切末。 1-2热锅一下加入适量的油，放入姜末及蒜末。 1-3小火加入咸蛋黄碎末炒到起泡。
- 第二步：
加入四季豆拌炒均匀，再加米酒、糖、咸蛋白闷5分钟。，四季豆熟了后加入少许的香油即可上菜！ 。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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