咸蛋白 - 秀美味

这道菜也没有什么硬道理，只是有ㄧ次家人说她不爱吃苦瓜，但是爱吃咸蛋。也有家人爱吃咸蛋苦瓜。于是我就把豆腐和咸蛋苦瓜配在ㄧ起，各取所需。看似意外，却很好吃～！

奶蛋素 16 点赞 2840 浏览

简单营养又好吃～咸蛋炒很多东西味道都不错噢！这次做的是炒四季豆，很多食材的做法都是如此，例如杏鲍菇、虾球等等，都可以试一试噢！

奶蛋素 113 点赞 942 浏览

这是一道简单又好吃的虾料理！

鲜虾 116 点赞 1339 浏览

大叔最爱吃豆腐了，金沙豆腐简单又下饭，大家可别错过！！参考料理影片：

家常菜色 111 点赞 1035 浏览

我完全受不鸟这道菜，这对咸蛋控来说根本就是极致美味，以咸蛋白碎取代盐，减少身体摄取负担也增添丝瓜原味与甘甜，汤汁还可以拌饭或直接当汤品享用，超赞。谢谢支持，我会努力创作更多美味食谱。 Facebook完整电子食谱🔍/

便当 19 点赞 1206 浏览

严选屏东福安宫附近购买的碳烤咸蛋搭配新鲜山苦瓜，绝配混搭好滋味！

简单/快速 113 点赞 1372 浏览

外租好伙伴，电磁炉料理－金沙杏鲍菇。在外面租房，小小空间只有电磁炉可以使用，而自己不吃太油太咸的东西，所以找了一个本身有咸度的东西来当配菜，既然有一个咸的菜了，青菜就要吃清烫的啰！

菇类 119 点赞 2020 浏览

苦瓜一个的三分之一，蜂蜜2匙，凉白开一杯！苦瓜作为低热量的蔬菜，它有助于缓解便秘，可以使人轻松地排除体内油脂和宿便，体重很轻松就降下来了。

苦瓜 43 点赞 2669 浏览

咸香好下饭的蟹黄海鲜豆腐煲用咸蛋黄及南瓜泥在家也能轻松完成！

海鲜 115 点赞 1761 浏览

一般苦瓜炒咸蛋的各家食材和作法都大同小异，差别只在食材放入的先后，多半为了避免色泽太过单调，会放入红辣椒丝装饰用。因我们不吃辣，家里平日很少备辣椒，因此这道菜我放了彩椒和枸杞，这枸杞还增添一点养生的思维呢，真心推荐给大家喔。 *逛逛我的每日餐桌日誌、厨房食材及料理笔记...

苦瓜 12 点赞 1686 浏览

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