洋葱蛋炒面
简单快速的美味 对不敢吃猪肉的我来说 真的可以很过隐的大口吃^_^
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料 洋葱洗净切丝
- 第二步：
起油锅 现下葱白爆香 接着下洋葱快炒 不用炒太熟约30后起锅备用
- 第三步：
接着炒蛋 将蛋打散炒半熟
- 第四步：
接着下先前炒过的洋葱 拌炒 加酱油 鲜鸡精 水
- 第五步：
加了水之后再加入油葱酥
- 第六步：
最后下黄面半炒均匀即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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