柠檬大蒜脆烤马铃薯
这酥脆的柠檬烤马铃薯,上层有炸薯条的金黄酥脆,内里如烤马铃薯的柔软蓬松,却又没有一般烤马铃薯的干燥,这种口感的完美的平衡,让这些脆皮柠檬马铃薯在餐桌上很快就会消失不见。 野犬的春梦:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将马铃薯放入煮锅,加入盖过马铃薯的水量,加入约半大匙的盐。煮滚后,盖上锅盖,以中火煮约30分 - 第二步:
煮到小刀或叉子很容易就穿透马铃薯。 - 第三步:
在煮马铃薯的时候,要准备淋酱。先将大蒜压成蒜泥。 - 第四步:
柠檬榨汁。将大蒜泥和2大匙柠檬汁放入小钵,加入2大匙橄榄油。 - 第五步:
再加入1小匙干燥奥勒冈,少许盐和胡椒,拌匀备用。 - 第六步:
烤盘纸放烤盘上,喷上或抹上少许的油。 - 第七步:
将煮好的马铃薯放在烤盘纸上,用压泥器将马铃薯压扁。 - 第八步:
不用压的太用力,以免将马铃薯压碎。压好后,可以将上层的皮拨往旁边。 - 第九步:
将柠檬大蒜油汁倒在马铃薯上层。 - 第十步:
再放上一小块奶油。 - 第十一步:
洒上薄薄一层杜兰面粉。洒上面粉是让马铃薯烤过会更酥脆。没有杜兰面粉一般的面粉也是可以。洒完后静置一下,让面粉反潮后再烤,酥脆的效果会更好。 - 第十二步:
预热好烤箱,以200℃烤15分。 - 第十三步:
烤好出炉。 - 第十四步:
洒上新鲜切碎的奥勒冈或干燥奥勒冈和少许盐和胡椒,摆盘上桌。上层酥脆,内里鬆软,有柠檬蒜香,好吃!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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