清新爽口照烧栉瓜肉卷
清新爽口照烧栉瓜肉卷做起来倒是不难，就是材料太难买。如果你有兴趣的话，你可以尝试的做。将栉瓜切条， 卷在富有油脂的五花肉薄片中， 带有葱油香气的五花肉油脂和多汁的栉瓜结合， 真的好好吃喔～😋
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
主要食材大集合。
- 第二步：
栉瓜切条。
- 第三步：
将栉瓜条分成3份。
- 第四步：
将五花肉火锅肉片卷在栉瓜上面。
- 第五步：
肉卷外舖上一层薄薄的树薯粉。
- 第六步：
将照烧酱汁调好备用。
- 第七步：
热锅下小磨坊金黄葱油。
- 第八步：
将肉卷放入锅中慢煎。
- 第九步：
将每一面都煎到金黄，猪肉融合葱油的香气，真的很棒。
- 第十步：
将表面煎至金黄后，将多的油沥出。
- 第十一步：
倒入照烧酱汁。煮到收汁。
- 第十二步：
酱汁都变得浓稠，沾附在肉卷上后，可以起锅。
- 第十三步：
切好后，放在盘子上。
- 第十四步：
将酱汁淋上肉卷上，再洒上适量白芝麻粒。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
欢迎来陈太太的菜菜味，享受家庭亲子美好食光~
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