青椒栉瓜烘蛋
正经的青椒炒蛋怎么做才好吃，我来教你，今天分享一道简单配菜，可以吃到好多蔬菜，喜欢芝士的也可以随意添加。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
青椒、栉瓜、洋葱切丁，培根切片
- 第二步：
锅中加入橄榄油，下培根煎出香气
- 第三步：
原锅加入洋葱和栉瓜，小火拌炒
- 第四步：
炒软撒上黑胡椒
- 第五步：
鸡蛋加盐、黑胡椒打散，加入青椒、培根
- 第六步：
倒入蛋液，上盖小火煎熟
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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