香蕉
香蕉拥有几乎所有的维生素以及矿物质，而且热量低是减肥的好帮手！其中的膳食纤维、少糖和果胶成分则可以增加肠道好菌帮助排便顺畅，还有很多说不尽的好处呀！另外香蕉跟巧克力则是一个蹦出新滋味的甜蜜搭配唷，蛋糕甜点少不了他们！
【甜点入门】核桃香蕉磅蛋糕
现在是香蕉的季节 市场的香蕉真的便宜又好吃 有时候会多买一些起来 准备做成又香又好吃的香蕉蛋糕~ 磅蛋糕的做法简单 加上本身香蕉的香气 是乐乐列为 蛋糕的基本入门款喔！ 更多简单好料理，欢迎按讚追踪哦
香蕉奇异果汁(解决排便不顺的困扰)
若有「嗯不出来」困扰?快来来试试「香蕉奇异果汁」吧~^^ 香蕉富含膳食纤维，具有很好的通便效果，不让废物滞留在肠道中，对消化、吸收相当有益，又能提高免疫力，因此小孩、老年人很适合食用。 奇异果的微酸，能促进肠蠕动，增强食物的吸收力，减少肠胃胀气的发生，但有些脾胃功能较差的长者，要注意勿过量。这二种水果都有果胶，可润滑肠道，加速粪便通过的速度。 所以「嗯不出来」时，真的可以来喝看看哦~~!
香蕉核桃玛芬 【新手不败4步骤】
很多人都喜欢吃玛芬，这次做香蕉核桃口味，营养丰富。利用熟透的香蕉做，增加甜味而可减少用糖，减轻负担～玛芬湿润鬆软，超美味的！ 做法只有几个步骤，免机器，新手也可轻鬆做到，快试试～ 可到我的facebook专页，看更多食谱及英国生活分享＞
香蕉花生巧克力瑞士卷
鬆软的可可戚风蛋糕体，配上表层浓郁的苦甜巧克力甘那许，与夹馅花生酱微微的咸香以及香蕉十足的香气在口中融合，香蕉、花生、巧克力的绝妙组合！ ♬详细食谱图文♬
蜂蜜香蕉烫面戚风蛋糕
这个戚风蛋糕和一般的做法有点不同， 我使用了烫面和蒸气烘烤的方式， 想要实验看看这样的口感， 会不会比一般的做法更好， 结果蛋糕吃起来感觉很绵密且不干涩， 蜂蜜和香蕉的香味非常搭， 是一个很美妙的成果! 欢迎到我的部落格“小星星厨房”逛逛～
