力力随意煮-香蕉布丁
台湾是香蕉大国，最常拿来运用的就是做成香蕉蛋糕。 这次拿来做布丁，少了面粉与油脂，美味依旧，但更健康。 现在食安问题严重，用简单的食材简单做出美味的料理，应该就是每个人追求的目标吧~
香蕉
香蕉拥有几乎所有的维生素以及矿物质，而且热量低是减肥的好帮手！其中的膳食纤维、少糖和果胶成分则可以增加肠道好菌帮助排便顺畅，还有很多说不尽的好处呀！另外香蕉跟巧克力则是一个蹦出新滋味的甜蜜搭配唷，蛋糕甜点少不了他们！
香蕉布朗尼~浓郁扎实的巧克力蛋糕
内馅加了香蕉丁&核桃的香蕉布朗尼与巧克力竟如此浓郁和谐，绵密而扎实的口感好容易让人不知不觉的就喀掉一大块啦!! 博客相关图文
香蕉核桃玛芬 【新手不败4步骤】
很多人都喜欢吃玛芬，这次做香蕉核桃口味，营养丰富。利用熟透的香蕉做，增加甜味而可减少用糖，减轻负担～玛芬湿润鬆软，超美味的！ 做法只有几个步骤，免机器，新手也可轻鬆做到，快试试～ 可到我的facebook专页，看更多食谱及英国生活分享＞
