法式奶酪坚果香蕉卷
好吃的法式吐司做个小变化 就能有不同的口感与惊喜哦 营养加倍口感更丰富
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
吐司去边后用桿面棍桿扁
- 第二步：
将坚果酱➕奶油乳酪➕蜂蜜拌匀后抹上吐司 再将香蕉摆入卷起备用
- 第三步：
鸡蛋➕牛奶拌匀成蛋奶液，步骤2放入吸满蛋奶液
- 第四步：
起油锅后将步骤3放入锅中煎至金黄即可
- 第五步：
起锅后可于表面洒上糖粉切成适合大小完成
- 第六步：
没用完的抹酱可以放冰箱冷藏 想吃的时候随时可用超方便
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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