创意椰子虾
在钓虾场钓了一堆虾 除了用盐烤还能怎么吃呢？ 但是没有面包粉 那就用椰子粉吧！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
这是在钓虾场用盐烤过的虾子 下次如果用生的 肉应该会更嫩一点～
- 第二步：
先把钓回来的虾剥壳
- 第三步：
留下尾巴的壳
- 第四步：
此时可在平底锅上倒些橄榄油 用小火热锅.按照顺序 将虾子沾上面粉
- 第五步：
蛋汁
- 第六步：
最后沾上椰子粉
- 第七步：
下锅开中火煎至金黄～～～
- 第八步：
煎的过程中 可以用筷子翻面就好比较方便（也不用洗锅铲拉）
- 第九步：
双面煎至金黄后 即起锅放在厨房的纸巾上面吸油
- 第十步：
就可以享用啰～趁热吃更好吃 - 第十一步：
最后，加上一点义大利香料更有风味喔～～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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