鲜虾豆腐

这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。
icook 804 阅读

材料单

  1. 10隻虾
  2. 3小盒鸡蛋豆腐
  3. 3片姜
  4. 3颗蒜头
  5. 2隻葱
  6. 一匙酱油
  7. 一小杯水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    姜、蒜切末虾子泡米酒去腥
    鲜虾豆腐的加工步骤
  2. 第二步:
    热油锅中火煎豆腐
    鲜虾豆腐的加工步骤
  3. 第三步:
    接着热油锅煎虾
    鲜虾豆腐的加工步骤
  4. 第四步:
    倒油、将葱白、蒜末、姜末放入锅中拌炒,再加入酱油、水至滚
    鲜虾豆腐的加工步骤
  5. 第五步:
    将鸡蛋豆腐和虾放入,等待收汁!再放入绿葱就完成啦
    鲜虾豆腐的加工步骤
  6. 第六步:
    起锅完成✅

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(14) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部