鲜虾豆腐煲,{家常经典}
虾子的鲜甜与豆腐的滑顺,经过煨煮后让所有食材的特性【鲜、甜、滑、顺】融为一体,这样一道经典美味『鲜虾豆腐煲』就完成了。,我的粉丝专页:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
首先加鲜虾去壳、泥肠后与腌料混合腌製约15分钟后备用。 - 第二步:
将虾壳用油炒香后加入400ml的水熬煮成虾汤后备用。 - 第三步:
将鸡蛋豆腐下锅煎至表面金黄后起锅备用。 - 第四步:
同一油锅,爆香葱白末、姜末、蒜末。 - 第五步:
接着加入步骤2&3的虾高汤与豆腐煨煮约10分钟;接着加入腌好的鲜虾与米酒。 - 第六步:
起锅前加入酱油、盐、糖、白胡椒调味,最后用芡水勾芡、洒上葱花就完成了喔。 - 第七步:
把虾子每一吋的美味都留住经典料理『鲜虾豆腐煲』,希望妳别错过了喔。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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