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海鲜
鲜虾
盐烤鲜虾
新鲜的虾子,洒上海盐烤 烤熟后舖上爆香的青葱,蒜头,辣椒 真够味
icook
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材料单
12隻鲜虾
适量海盐
3根青葱
适量蒜头
一根辣椒
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
虾子剪鬚,擦干,用竹籤串起
第二步:
虾子洒上适量海盐,放入预热好的烤箱中,烤至两面焦黄色即可
第三步:
蒜头。青葱。辣加切末,炒香
第四步:
把炒香的葱,铺在烤好的虾子上,上桌了
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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