爆浆土豆虾球

爆浆芝士虾球 酥脆的外壳 嫩滑的土豆 鲜甜的虾肉 这组合堪称绝配,胶质满满软糯香甜又好喝的银耳羹,怎么做才能快速出胶呢,其实做法很简单。
icook 1864 阅读

材料单

  1. 3大颗马铃薯
  2. 适当胡椒粉
  3. 7片起司
  4. 7条虾子
  5. 适量盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    把处理好(留尾巴)的虾加胡椒和盐扮匀腌10分钟
  2. 第二步:
    马铃薯蒸熟捣泥
  3. 第三步:
    拿一片起司抱住虾,再用马铃薯泥整只虾包实
  4. 第四步:
    气炸锅160度15分钟
  5. 第五步:
    开吃

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
起司要好好挑选,有的真的好咸
点赞(48) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部