干煎虾碌
这是做法简易又美味
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将虾洗净剪去肠去脚、去虾眼，索干水，再放雪柜半个钟，一来令虾更干身，二来令虾实净d - 第二步：
虾沾上太白粉，煎至金黄色加，可以盛起备用 - 第三步：
茄汁、HP汁及糖捞匀 将虾回镬，倒入捞匀酱汁，快手炒匀可以上碟
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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