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家常食材
海鲜
鲜虾
虾卷沙拉
轻鬆料理开胃沙拉^^
icook
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材料单
2颗鸡蛋
1条虾卷
1颗马铃薯
适量葡萄干
少许樱花虾
半颗柠檬
适量香菜
适量海盐
少许黑胡椒
少许辣椒粉
适量橄榄油
适量沙拉酱
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
起油锅将虾卷煎熟备用。
第二步:
将鸡蛋和马铃薯分别水煮过后切成小块,樱花虾稍加汆烫备用。
第三步:
将煮熟切块的鸡蛋和马铃薯放入大碗中,加入樱花虾和葡萄干后,再加入香菜、海盐、黑胡椒、辣椒粉、橄榄油、沙拉酱,拌匀后即可摆盘啰~~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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