蒜茸蒸虾
新鲜的虾清蒸是最好的,汤汁鲜甜味道浓郁呀!蒜茸蒸虾相当适合季节转换时品嚐的料理,料理中搭配许多的蒜茸,可以增强免疫力且虾的营养价值也很高喔~ 部落格详细图解:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
虾洗净后拭干,将过长的鬚剪掉,挑去沙筋,划开虾背备用。 - 第二步:
奶油置室外成常温状(让奶油自然软化),蒜头、青葱、切成碎末状。 - 第三步:
将作法2的所有材料与其余的调味料混合拌匀。 - 第四步:
取作法3均匀涂抹在白虾背部→装盘;放入水滚的蒸锅中,以大火蒸约6分钟即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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