蒜香奶油干煎明虾

明虾料理!可以当宴客菜!
icook 2436 阅读

材料单

  1. 2隻明虾
  2. 1匙蒜末
  3. 1匙奶油
  4. 少许黑胡椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    用料理剪刀将虾子剪脚,去头,剖背,中间筋用刀剁两刀并去除肠泥
    蒜香奶油干煎明虾的加工步骤
  2. 第二步:
    锅中先入1少许油烧热,放入明虾
    蒜香奶油干煎明虾的加工步骤
  3. 第三步:
    用小火慢煎一面熟后,再翻面使虾肉熟透后置盘
    蒜香奶油干煎明虾的加工步骤
  4. 第四步:
    同锅随即用奶油及蒜末入锅烧热,放置明虾表面!并洒上黑胡椒即完成!
    蒜香奶油干煎明虾的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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