蒜香奶油干煎明虾
明虾料理!可以当宴客菜!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
用料理剪刀将虾子剪脚,去头,剖背,中间筋用刀剁两刀并去除肠泥 - 第二步:
锅中先入1少许油烧热,放入明虾 - 第三步:
用小火慢煎一面熟后,再翻面使虾肉熟透后置盘 - 第四步:
同锅随即用奶油及蒜末入锅烧热,放置明虾表面!并洒上黑胡椒即完成!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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