樱花虾炊饭
炒饭炒腻了，天气热想吃点清爽的，把想吃的食材加进去，一锅连米一起煮好的日式炊饭最合适又容易了。 野犬的春梦：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡胸肉以酒和酱油各一大匙稍为腌一下。
- 第二步：
羊栖菜预先泡水泡发。没有羊栖菜可以省略。
- 第三步：
日式豆皮用纸巾吸掉多余的油，切成小长条。
- 第四步：
樱花虾干锅煎一下，可以增香去腥。
- 第五步：
电锅内锅放入2杯洗净的白米，加入2杯水。加入各0.5大匙的酒和味醂。
- 第六步：
放入蜿豆、红萝卜、玉米的三色冷冻蔬菜、樱花虾、日式豆皮丝、鸡肉、羊栖菜，拌匀。
- 第七步：
外锅放一杯水，照一般电锅煮饭的方式将饭煮熟。
- 第八步：
煮好跳起，闷5分钟，拌匀后再闷10分钟。
- 第九步：
再拌匀一下，就可以盛盘上桌了。
- 第十步：
清爽又有鲜味，好吃。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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