月亮虾饼
这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
虾剥壳后,将2/3放入塑胶袋中打成泥,再1/3切成块,然后再将虾泥、虾块、鱼浆、鸡蛋、鱼露放在同一个碗中,同方向一直搅拌均匀并有黏性即可。 - 第二步:
将内馅放上蛋饼皮,盖上另一片蛋饼皮,先用手稍微压平,再用菜刀拍平,并在上面戳洞以避免油煎时饼皮隆起。 - 第三步:
锅内放多一点油,皆用中火,让饼有半煎炸的感觉,煎到焦黄再翻面,两面都焦黄即可。 - 第四步:
沾酱做法 将白醋及白砂糖放入锅中,都用小火,并一边搅拌直到白砂糖融化,再将切末的辣椒及鱼露加入,即可熄火。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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